hotline transparent 0919.482 666

facebookcoccocyoutube

Đăng nhập | Đăng ký

logo

doanhnghiep24h.net

doanhnghiep24h.vn

Sức khỏe

Ăn nội tạng động vật như thế nào cho tốt?

  • Mô tả Ở nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là các nước thuộc khu vực Đông Nam Á, nội tạng động vật được sử dụng phổ biến trong bữa ăn hằng ngày.

Nguy cơ tàn tật suốt đời nếu nằm võng lâu ngày

  • Mô tả Nhiều người có thói quen nằm võng ngủ nhưng theo các bác sĩ nếu nằm võng quá nhiều sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe.

Lợi ích bất ngờ của tinh dầu hạt cà rốt với phái đẹp

  • Mô tả Tinh dầu hạt cà rốt được chiết xuất từ hạt khô của cây cà rốt dại (Daucus carota) thuộc họ Apiaceae hoặc Umbelliferae. Dầu được thu từ quá trình chưng cất hơi nước

TP HCM và Bình Thuận phối hợp tiêu thụ nông thủy sản an toàn

  • Mô tả Hai bên phát triển các chuỗi cung ứng nông sản, thủy sản an toàn từ sản xuất đến chế biến, kinh doanh và truy xuất được nguồn gốc xuất xứ.

Nhỏ sữa mẹ chữa đau mắt, trẻ có thể thủng giác mạc

  • Mô tả Mới đây, thông tin từ Bệnh viện Mắt Trung ương cho biết, các bác sĩ hiện đang điều trị cho một bệnh nhi sơ sinh 16 ngày tuổi có nguy cơ bị loét thủng giác mạc hai mắt

Những loại hoa nào nên chọn cắm bàn Thờ ngày tết để rước lộc vào nhà trong năm mới?

  • Mô tả Hoa trên ban thờ có hoa cắm bình và hoa để trên đĩa. Đối với ban thờ ngày Tết, người ta thường duy trì cả hai loại này. Ngoài ra, để mang đậm không khí xuân cổ truyền

Đậu nành, vũ khí chống ung thư vú

  • Mô tả Nghiên cứu cho thấy chất genistein có trong các chế phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu hũ... có tác dụng ức chế sự phát triển của các khối u ung thư.

Facebook bắt đầu "nóng" với cuộc chiến chống hình ảnh khiêu dâm

  • Mô tả Facebook đang thử nghiệm một biện pháp phòng ngừa việc người dùng đăng tải các ảnh khiêu dâm của người khác nhằm mục đích trả thù trên nền tảng của mình.

Uống nước như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe?

  • Mô tả Uống đúng loại và đủ lượng nước, phù hợp theo nhu cầu, nhóm tuổi, hoạt động thể lực, bệnh tật là rất quan trọng cho sức khỏe.

Rau càng cua đắt hơn thịt, nhiều nước xem là "thần dược" Việt Nam chỉ là cỏ dại

  • Mô tả Rau càng cua là cây rau dại được ví “đắt hơn thịt” nhưng nhiều người vẫn sẵn sàng mua rau càng cua về dùng không chỉ là ăn lạ miệng mà còn có tác dụng chữa bệnh.

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục!

 

Trinh Leng Keng | 09/11/2016 10:41

Tắm nước ấm trong bồn là một trong những cách tốt nhất để thư giãn sau một ngày dài. Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng tắm nước nóng có thể có một tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bạn. Cụ thể là…

Đốt cháy calo

Nghiên cứu của nhà sinh lý học Steve Faulkner cho thấy rằng tăng nhiệt độ cơ thể có thể tăng số lượng calo bị đốt cháy. Đầu tiên, các tình nguyện viên tham gia nghiên cứu ngồi trong bồn tắm khoảng một giờ cho đến khi nhiệt độ cơ thể của họ đạt trung bình 104 độ F (40 độ C). Sau đó, họ tiếp tục thực hiện một giờ đồng hồ luyện tập với bài tập chạy xe đạp. Và đây là kết quả:

Điều đáng ngạc nhiên, chỉ cần ngồi trong một bồn tắm nóng khoảng một giờ đồng hồ, bạn hoàn toàn có khả năng đốt cháy 140 calo. Mặc dù số calo này không sánh bằng số calo bị đốt cháy trong một giờ đạp xe là 630 calo, nhưng số calo khi tắm bồn nước nóng cũng tương đương với nửa giờ đi bộ.

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục! - Ảnh 1.

Cân bằng lượng đường trong máu

Nghiên cứu của Faulkner cũng kiểm tra ảnh hưởng của việc tắm nước nóng trong bồn tới lượng đường trong máu và sự giải phóng glucose sau bữa ăn. Những người tham gia trong nghiên cứu của ông đã ăn cùng một bữa ăn đầu tiên sau khi tắm nước nóng và bữa thứ hai sau một giờ luyện tập.

Trước sự ngạc nhiên của mình, Faulkner tìm thấy nồng độ đường trong máu ở các tình nguyện viên là thấp hơn sau khi tham gia tắm bồn nước nóng. Điều này có nghĩa là một bồn tắm nóng thực sự có tác động tích cực hơn tới đường huyết so với tập thể dục.

Ông cho rằng các lý giải cho điều này có thể nằm ở Heat Shock Protein (HSPs). Do cơ thể trong thời gian tiếp xúc với nhiệt độ cao, gây stress nhiệt như viêm và sốc sẽ phát sinh HSPs, có tác dụng khiến glucose được vận chuyển từ máu tới mô cơ, góp phần làm giảm lượng đường trong máu.

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục! - Ảnh 2.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Các nghiên cứu khác đã chứng minh rằng HSPs có thể mang lại lợi ích trong việc tăng cường độ nhạy cảm insulin và giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường. Vào năm 1985, các nhà nghiên cứu từ Đại học Kansas đã sử dụng một mô hình động vật để chứng minh rằng chúng hoạt động một cách nhanh chóng trên glucose, cơ bắp và xương, do đó có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu tổng thể.

Gần đây, các nhà khoa học đã xác định rằng đó là một HSP, cụ thể được gọi là HSP72 có khả năng gây ra những hiệu ứng này. Do vậy, tắm trong bồn nước nóng hoặc đến phòng tắm hơi thường xuyên có thể giúp bạn điều chỉnh lượng đường trong máu và tăng độ nhạy cảm với insulin.

Kích thích đổ mồ hôi

Một bồn tắm nóng sẽ làm cho bạn đổ mồ hôi và đi kèm theo đó là những lợi ích sức khỏe vô cùng tuyệt diệu. Chúng ta đều biết, đổ mồ hôi là một cơ chế giải độc tự nhiên mà các chất độc được giải phóng thông qua bề mặt của da.

Thủy ngân, chì và asen là ba chất có thể được giải phóng thông qua đường tiết mồ hôi. Vì vậy, nếu bạn không thể tập thể dục, khi tắm nước nóng hoặc tắm hơi có thể cung cấp các lợi ích tương tự như vậy.

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục! - Ảnh 3.

Mặc dù tắm nước nóng có nhiều lợi ích, nhưng bạn cũng cần bỏ túi một vài lưu ý như sau:

- Hãy nhớ rằng tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao có thể dẫn đến mất nước.

- Uống nước trước và sau khi tắm để đảm bảo rằng lượng nước trong cơ thể bạn vẫn "đủ xài" và không bị thất thoát quá ngưỡng an toàn cho phép.

- Không để nhiệt độ quá cao tránh làm bỏng làn da mong manh của bạn.

- Một số người gặp triệu chứng đau nhức đầu nếu ngâm mình trong nước nóng quá lâu, hoặc để nhiệt độ cơ thể bị đẩy lên quá cao. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng một miếng khăn ướt, nhúng nước lạnh và đắp lên trán để cân bằng lại nhiệt cũng như giải tỏa các cơn đau.

Nguồn: L.H

THEO TRÍ THỨC TRẺ 

ctbv quangcaophai1ctbv quangcaophai2ctbv quangcaophai3ctbv quangcaophai4ctbv quangcaophai5

Cảnh báo

Nhỏ sữa mẹ chữa đau mắt, trẻ có thể thủng giác mạc

  • Mô tả Mới đây, thông tin từ Bệnh viện Mắt Trung ương cho biết, các bác sĩ hiện đang điều trị cho một bệnh nhi sơ sinh 16 ngày tuổi có nguy cơ bị loét thủng giác mạc hai mắt

Bình gas mini làm bằng inox rất nguy hiểm

  • Mô tả Mới đây, một đoạn clip được đăng tải trên Facebook ghi lại hình ảnh bếp gas mini phát nổ trong lúc cả nhà đang quây quần ăn cơm.

Dễ mang họa vì ăn phải hải sản đã chết từ lâu

  • Mô tả Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều nơi buôn bán hải sản trên các vỉa hè với giá rất rẻ như cua, ốc… Tuy nhiên, khi mang về người sử dụng phát hiện đa số ốc và cua được mua với giá rẻ đã chết. Tuy nhiên, vì tiếc và nghĩ nấu ăn cũng không sao nên nhiều người chế biến thành nhiều món khác nhau để sử dụng.
Cảnh báo

Kiến thức tiêu dùng

Ăn nội tạng động vật như thế nào cho tốt?

  • Mô tả Ở nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là các nước thuộc khu vực Đông Nam Á, nội tạng động vật được sử dụng phổ biến trong bữa ăn hằng ngày.

Uống nước như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe?

  • Mô tả Uống đúng loại và đủ lượng nước, phù hợp theo nhu cầu, nhóm tuổi, hoạt động thể lực, bệnh tật là rất quan trọng cho sức khỏe.

6 món bạn được ăn thoả thích mà vẫn giảm cân

  • Mô tả Yến mạch là loại siêu thực phẩm giàu protein, ít béo lại nhiều chất xơ hòa tan. Bạn có thể dùng yến mạch để nấu cháo hoặc trộn cùng sữa tươi không đường
Kiến thức tiêu dùng

Bài thuốc dân gian

Lợi ích bất ngờ của tinh dầu hạt cà rốt với phái đẹp

  • Mô tả Tinh dầu hạt cà rốt được chiết xuất từ hạt khô của cây cà rốt dại (Daucus carota) thuộc họ Apiaceae hoặc Umbelliferae. Dầu được thu từ quá trình chưng cất hơi nước

Đậu nành, vũ khí chống ung thư vú

  • Mô tả Nghiên cứu cho thấy chất genistein có trong các chế phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu hũ... có tác dụng ức chế sự phát triển của các khối u ung thư.

Rau càng cua đắt hơn thịt, nhiều nước xem là "thần dược" Việt Nam chỉ là cỏ dại

  • Mô tả Rau càng cua là cây rau dại được ví “đắt hơn thịt” nhưng nhiều người vẫn sẵn sàng mua rau càng cua về dùng không chỉ là ăn lạ miệng mà còn có tác dụng chữa bệnh.
Bài thuốc dân gian

Làm đẹp

Giảm cân nhờ món ăn từ gạo lứt

  • Mô tả Gạo lứt có hàm lượng chất xơ cao gấp hai lần gạo thường, nên cơ thể bạn sẽ tiêu hóa chậm hơn và mang lại cảm giác no lâu, không có cảm giác thèm ăn vặt

Bị người yêu bỏ, nhà tuyển dụng chê vì 'mắt lươn', cô gái xứ Nghệ lột xác ấn tượng

  • Mô tả Cô gái này từng bị nhà tuyển dụng chê bởi "bác sĩ mà mắt lươn thì không ai dám tin tưởng". Công việc không thành, Hà còn liên tiếp gặp thất bại trong chuyện tình cảm

Không phải kem trộn hay hàng xách tay, cứ nghiền mịn vitamin B1 để bôi lên người là tự khắc da trắng bật 3 tone

  • Mô tả Chỉ với vài viên vitamin B1 được dùng đúng công thức thì da ngăm đen cỡ nào cũng bật trắng không tỳ vết, bạn hãy thử ngay nhé!
Làm đẹp

Sức khỏe cộng đồng

Nguy cơ tàn tật suốt đời nếu nằm võng lâu ngày

  • Mô tả Nhiều người có thói quen nằm võng ngủ nhưng theo các bác sĩ nếu nằm võng quá nhiều sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe.

TP HCM và Bình Thuận phối hợp tiêu thụ nông thủy sản an toàn

  • Mô tả Hai bên phát triển các chuỗi cung ứng nông sản, thủy sản an toàn từ sản xuất đến chế biến, kinh doanh và truy xuất được nguồn gốc xuất xứ.

Facebook bắt đầu "nóng" với cuộc chiến chống hình ảnh khiêu dâm

  • Mô tả Facebook đang thử nghiệm một biện pháp phòng ngừa việc người dùng đăng tải các ảnh khiêu dâm của người khác nhằm mục đích trả thù trên nền tảng của mình.
Sức khỏe cộng đồng

Phong thủy

Những loại hoa nào nên chọn cắm bàn Thờ ngày tết để rước lộc vào nhà trong năm mới?

  • Mô tả Hoa trên ban thờ có hoa cắm bình và hoa để trên đĩa. Đối với ban thờ ngày Tết, người ta thường duy trì cả hai loại này. Ngoài ra, để mang đậm không khí xuân cổ truyền

Trồng ngay 5 cây phong thủy sau để vừa giúp hút độc tố vừa mang lại may mắn

  • Mô tả Việc trồng cây trong nhà không chỉ giúp mang lại thẩm mỹ mà một số loại cây còn giúp hút độc tố. Bên cạnh đó, về mặt phong thủy có những loại cây còn mang ý nghĩa

Cách trang trí phòng ngủ hợp phong thủy

  • Mô tả Tầm quan trọng của phòng ngủ đối với con người là không phải bàn cãi, đó là nơi chúng ta nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng sau những ngày làm việc mệt mỏi.
Phong thủy

Video

Sửng sốt nhóm đàn ông ăn cá "nhảy" bơi trong chậu

  • Mô tả Những người đàn ông hồ hởi bắt những con cá sống nhúng vào chậu rau thơm rồi nhai ngấu nghiến. Cá "nhảy" được nhâm nhi cùng với rượu trắng.

Video nặn mụn thu hút hàng nghìn lượt xem: Nếu bạn cũng có mụn này, không nên tự nặn ở nhà

  • Mô tả Vừa được đăng tải trên Youtube, video xử lý khối u biểu bì ở cổ đã thu hút hàng nghìn lượt xem và khiến nhiều người kinh ngạc.

Cách ăn uống giúp đàn ông tỏa mùi hấp dẫn phụ nữ

  • Mô tả Thứ hai, 04/9/2017 | 16:00 GMT+7 | Đàn ông có chế độ ăn uống lành mạnh sẽ có mùi cơ thể hấp dẫn phụ nữ hơn.
Video

giaiphapthitruong2

mekong1

quangcaophai4quangcaophai5

quangcaophai6

logo

                 

 

                 Công ty liên kết truyền thông 24H                                                                         

                  Phiên bản đang xây dựng và thử nghiệm chờ xin giấy phép        Hotline : 0919.482 666