hotline transparent 0123.888.0123 (HN) - 0129.233.3555 (TP HCM)

Liên hệ quảng cáo

ico-youtube

Đăng nhập | Đăng ký

doanhnhan2

RV 364x90 20160801

RV 364x90 20160801

Sức khỏe

Cháo dinh dưỡng có thực sự an toàn, bổ dưỡng?

07:36 13/11/2016 (VietQ.vn) - Cháo dinh dưỡng là thực phẩm được nhiều bà mẹ tin dùng nhưng theo chuyên gia, cháo dinh dưỡng không thể đảm bảo đủ chất cho trẻ. Báo Sức khỏe và Đời sống đưa tin, hiện nay để tiết kiệm thời gian nhiều bà mẹ tìm đến giải pháp cho con ăn cháo dinh dưỡng bán sẵn, cháo ăn liền. Đây cũng là lựa chọn của nhiều bà mẹ ở các vùng nông thôn.  Tuy nhiên,…

Những vật hút tài lộc, xua đuổi điềm dữ nhất định phải có trong nhà

Hòa Lê 16:22 14/11/2016 (VietQ.vn) - Đồng xu, cóc ba chân, tranh rừng cây,… là những vật hút tài lộc và xua đuổi điềm dữ nhất định bạn phải có trong nhà.   Cóc ba chân (Thiềm thừ) Cóc 3 chân (Thiềm Thừ) là linh vật có ba chân, miệng ngậm đồng tiền vàng, chân đạp lên đống tiền cổ - biểu tượng của sự may mắn về tiền bạc. Linh vật này được dùng trong phong thủy ở những…

Mỹ phẩm dỏm tàn phá dung nhan

10/11/2016 22:48 Trong tổng số vụ vi phạm về kinh doanh, sản xuất mỹ phẩm thì 50% là giả nhãn hiệu; 17% giả kiểu dáng, nguồn gốc và còn lại là hàng nhập ngoại không hóa đơn, chứng từ Cứ vào dịp cuối năm là mỹ phẩm dỏm lại tung hoành. Gần đây, các bệnh viện (BV) liên tục tiếp nhận nhiều trường hợp chị em có vấn đề ở khuôn mặt do dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc…

Bé trai 1 tuổi gặp nguy kịch vì mẹ tự chữa táo bón "quen thuộc" tại nhà

Vân Hồng | 10/11/2016 15:16 Việc mẹ bé Vũ tự mua dụng cụ để chữa bệnh cho con tại nhà đã gây ra hậu quả nghiêm trọng. Đây là một bài học mà bác sĩ muốn cảnh báo đến mọi phụ huynh.   Nguy hiểm khi dùng thuốc "thụt" hậu môn Bé Tiểu Vũ 1 tuổi ở Trung Quốc gần đây bị mắc chứng táo bón. Lần nào đi vệ sinh bé cũng khóc lóc khổ sở, tình trạng kéo…

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục!

Trinh Leng Keng | 09/11/2016 10:41   Tắm nước ấm trong bồn là một trong những cách tốt nhất để thư giãn sau một ngày dài. Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng tắm nước nóng có thể có một tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bạn. Cụ thể là… Đốt cháy calo Nghiên cứu của nhà sinh lý học Steve Faulkner cho thấy rằng tăng nhiệt độ cơ thể có thể tăng số lượng calo…

Mổ dê làm thịt, một gia đình không ngờ vớ được "kho báu" tiền tỉ

Diệp Anh | 07/11/2016 23:59   6 vật thể lạ trong dạ dày dê mà người đàn ông vô tình tìm thấy khi mổ con vật để lấy thịt bán không ngờ lại là cả một "kho báu", có thể có giá lên đến hàng chục tỉ đồng. Ngày 29/10 vừa qua, khi mổ dê lấy thịt bán, người đàn ông có tên Trần Dũng, sống tại thị trấn Tháp Sơn, huyện Tam Đài, thành phố Miên Dương, tỉnh Tứ…

Nhìn khe hở bàn tay biết ngay bạn có khả năng kiếm tiền nhiều đến đâu

2016-11-03 04:39   Đây là kiểu kiểm tra cực kì đơn giản, nhưng có độ chính xác khá cao, thông qua khe hở giữa các ngón tay, bạn hoàn toàn có thể biết được tài vận cũng như tính cách của mình. Để thực hiện, bạn hãy xòe bàn tay ở trạng thái tự nhiên và thoải mái nhất. Sau đó kiểm tra khe hở (kẽ hở) giữa các ngón (trừ ngón tay cái) và đối chiếu với kết quả…

Clip hướng dẫn thoát hiểm khi có cháy tại quán bar, karaoke và nhà cao tầng

Kim Anh | 02/11/2016 15:14 Sự cố cháy nổ có thể diễn ra bất cứ lúc nào. Để giúp người dân có kiến thức cơ bản về cách thoát hiểm khi hỏa hoạn xảy ra, cục PCCC đã thực hiện 2 clip với những kỹ năng sống còn để bảo vệ tính mạng khi xảy ra cháy tại quán bar, karaoke hoặc khu nhà cao tầng. Ngày 2/11, Cục Cảnh sát Phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ…

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục!

 

Trinh Leng Keng | 09/11/2016 10:41

Tắm nước ấm trong bồn là một trong những cách tốt nhất để thư giãn sau một ngày dài. Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng tắm nước nóng có thể có một tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bạn. Cụ thể là…

Đốt cháy calo

Nghiên cứu của nhà sinh lý học Steve Faulkner cho thấy rằng tăng nhiệt độ cơ thể có thể tăng số lượng calo bị đốt cháy. Đầu tiên, các tình nguyện viên tham gia nghiên cứu ngồi trong bồn tắm khoảng một giờ cho đến khi nhiệt độ cơ thể của họ đạt trung bình 104 độ F (40 độ C). Sau đó, họ tiếp tục thực hiện một giờ đồng hồ luyện tập với bài tập chạy xe đạp. Và đây là kết quả:

Điều đáng ngạc nhiên, chỉ cần ngồi trong một bồn tắm nóng khoảng một giờ đồng hồ, bạn hoàn toàn có khả năng đốt cháy 140 calo. Mặc dù số calo này không sánh bằng số calo bị đốt cháy trong một giờ đạp xe là 630 calo, nhưng số calo khi tắm bồn nước nóng cũng tương đương với nửa giờ đi bộ.

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục! - Ảnh 1.

Cân bằng lượng đường trong máu

Nghiên cứu của Faulkner cũng kiểm tra ảnh hưởng của việc tắm nước nóng trong bồn tới lượng đường trong máu và sự giải phóng glucose sau bữa ăn. Những người tham gia trong nghiên cứu của ông đã ăn cùng một bữa ăn đầu tiên sau khi tắm nước nóng và bữa thứ hai sau một giờ luyện tập.

Trước sự ngạc nhiên của mình, Faulkner tìm thấy nồng độ đường trong máu ở các tình nguyện viên là thấp hơn sau khi tham gia tắm bồn nước nóng. Điều này có nghĩa là một bồn tắm nóng thực sự có tác động tích cực hơn tới đường huyết so với tập thể dục.

Ông cho rằng các lý giải cho điều này có thể nằm ở Heat Shock Protein (HSPs). Do cơ thể trong thời gian tiếp xúc với nhiệt độ cao, gây stress nhiệt như viêm và sốc sẽ phát sinh HSPs, có tác dụng khiến glucose được vận chuyển từ máu tới mô cơ, góp phần làm giảm lượng đường trong máu.

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục! - Ảnh 2.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Các nghiên cứu khác đã chứng minh rằng HSPs có thể mang lại lợi ích trong việc tăng cường độ nhạy cảm insulin và giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường. Vào năm 1985, các nhà nghiên cứu từ Đại học Kansas đã sử dụng một mô hình động vật để chứng minh rằng chúng hoạt động một cách nhanh chóng trên glucose, cơ bắp và xương, do đó có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu tổng thể.

Gần đây, các nhà khoa học đã xác định rằng đó là một HSP, cụ thể được gọi là HSP72 có khả năng gây ra những hiệu ứng này. Do vậy, tắm trong bồn nước nóng hoặc đến phòng tắm hơi thường xuyên có thể giúp bạn điều chỉnh lượng đường trong máu và tăng độ nhạy cảm với insulin.

Kích thích đổ mồ hôi

Một bồn tắm nóng sẽ làm cho bạn đổ mồ hôi và đi kèm theo đó là những lợi ích sức khỏe vô cùng tuyệt diệu. Chúng ta đều biết, đổ mồ hôi là một cơ chế giải độc tự nhiên mà các chất độc được giải phóng thông qua bề mặt của da.

Thủy ngân, chì và asen là ba chất có thể được giải phóng thông qua đường tiết mồ hôi. Vì vậy, nếu bạn không thể tập thể dục, khi tắm nước nóng hoặc tắm hơi có thể cung cấp các lợi ích tương tự như vậy.

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục! - Ảnh 3.

Mặc dù tắm nước nóng có nhiều lợi ích, nhưng bạn cũng cần bỏ túi một vài lưu ý như sau:

- Hãy nhớ rằng tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao có thể dẫn đến mất nước.

- Uống nước trước và sau khi tắm để đảm bảo rằng lượng nước trong cơ thể bạn vẫn "đủ xài" và không bị thất thoát quá ngưỡng an toàn cho phép.

- Không để nhiệt độ quá cao tránh làm bỏng làn da mong manh của bạn.

- Một số người gặp triệu chứng đau nhức đầu nếu ngâm mình trong nước nóng quá lâu, hoặc để nhiệt độ cơ thể bị đẩy lên quá cao. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng một miếng khăn ướt, nhúng nước lạnh và đắp lên trán để cân bằng lại nhiệt cũng như giải tỏa các cơn đau.

Nguồn: L.H

THEO TRÍ THỨC TRẺ

 

Bài viết liên quan

ctbv quangcaogiua1ctbv quangcaogiua2

ctbv quangcaophai1ctbv quangcaophai2ctbv quangcaophai3ctbv quangcaophai4ctbv quangcaophai5

Công nghệ

Cười

Choáng váng với số lượng người yêu cũ của bạn gái

Thứ tư, 12/10/2016 | 00:01 GMT+7 Lâu ngày gặp lại bạn cũ, Peter niềm nở hỏi thăm:   - Ồ…

Chàng trai chịu thiệt hại vì thợ sửa đồng hồ quá siêu

Thứ năm, 13/10/2016 | 00:01 GMT+7 Trên đường đi làm về, Tý ghé vào một tiệm sửa đồng hồ nói:…

Khi ông chồng thể hiện bản lĩnh chủ gia đình

Thứ tư, 12/10/2016 | 00:01 GMT+7 Luôn bị bạn bè trêu chọc sợ vợ , Tèo quyết tâm vùng dậy…
Cười

Thể thao

Hôm nay Việt Nam tranh vé vào tứ kết giải U19 châu Á

Thứ năm, 20/10/2016 | 08:53 GMT+7 Chỉ cần hoà Iraq, thầy trò HLV Hoàng Anh Tuấn sẽ có vé vào…

MU tính chi 26 triệu bảng Anh để tống khứ Rooney

Thứ Năm, ngày 13/10/2016 - 18:06 (PLO)- Manchester United đang đối mặt với thế tiến thoái lưỡng nan trong việc…

Thái Lan vỡ mộng World Cup, đe dọa AFF Cup

Thứ Tư, ngày 12/10/2016 - 16:30 (PLO)- Trận thua thứ tư liên tiếp ở vòng loại cuối cùng World Cup…
Thể thao

Kinh doanh

Hành Ấn Độ gắn mác hành Việt bán giá gấp ba

Thứ tư, 2/11/2016 | 15:54 GMT+7   Hành Ấn Độ loại 2 có hình dáng không khác mấy so với…

Lộ clip bà chủ quán 'bún mắng cháo chửi' miệt thị khách đến nhục nhã: Bản tính khó mà thay đổi được

Thứ sáu, 28/10/2016, 11:23 AM   Vẫn nhớ lúc trước bà chủ quán này sẽ kiềm chế sự nóng giận…

Đại thiếu gia nổi giận chồng tiền mua 10 chiếc iPhone rồi đập nát

Thu Trang | 28/10/2016 08:23 Nếu không muốn ngồi thần mặt ra cả ngày vì tiếc của khi nhìn đống…
Kinh doanh

Sức khỏe

Cháo dinh dưỡng có thực sự an toàn, bổ dưỡng?

07:36 13/11/2016 (VietQ.vn) - Cháo dinh dưỡng là thực phẩm được nhiều bà mẹ tin dùng nhưng theo chuyên gia,…

Những vật hút tài lộc, xua đuổi điềm dữ nhất định phải có trong nhà

Hòa Lê 16:22 14/11/2016 (VietQ.vn) - Đồng xu, cóc ba chân, tranh rừng cây,… là những vật hút tài lộc…

Mỹ phẩm dỏm tàn phá dung nhan

10/11/2016 22:48 Trong tổng số vụ vi phạm về kinh doanh, sản xuất mỹ phẩm thì 50% là giả nhãn…
Sức khỏe

Giải trí

Ngỡ ngàng khách Tây sốt nuôi lợn ỉ Việt Nam làm thú cưng

Kiến Thức 2016-11-06 11:49 Tại nhiều nước phương Tây, đặc biệt là Mỹ, lợn ỉ Việt Nam được coi là một…

Làng hài vắng bóng nghệ sĩ Phạm Bằng

31/10/2016 23:26 Nghệ sĩ gốc Hà Nội vừa trút hơi thở cuối cùng lúc 20 giờ ngày 31-10 tại Bệnh…

Google chào lễ hội Halloween với trò "Pháp sư mèo diệt ma", bạn đã thử chưa?

Tuấn Lê | 30/10/2016 16:46   Đến hẹn lại lên, Google tiếp tục tung mini game đón chào dịp lễ…
Giải trí

Du lịch

Sửng sốt trước một thị trấn mà hầu như mỗi nhà đều có… máy bay riêng

GD&TĐ 20/10/2016 20:07 GMT+7 1 liên quan Trên thế giới có một thị trấn nhỏ mà đa phần mỗi nhà…

Bắt được 'lão' tôm hùm khổng lồ, to bằng nửa thân người

Thứ Tư, ngày 19/10/2016 - 14:41 (PLO)- Ngư dân Tristin Loescher đến từ vùng Santuary Marine, Bermuda đang đánh bắt…

Mùa vàng nơi tận cùng cực Bắc

Thứ bảy, 17/9/2016 | 02:08 GMT+7   Những mảng màu đan xen, thửa ruộng bậc thang trải dài lượn sóng,…
Du lịch

Gia đình

Khoa học chứng minh: Đôi nào càng hay cãi nhau lại càng hạnh phúc

Trinh Leng Keng | 26/10/2016 10:29   Nghe thì có vẻ hơi ngược ngược, nhưng đây lại là sự thật,…

Căn hộ chỉ vỏn vẹn 8m2 nhưng ai cũng muốn ở

2016-10-24 01:09   Nếu phải sống trong một căn phòng 8m2, bạn muốn nó sẽ như thế nào? Tại Paris có…

Khoa học máy tính - cơ hội đổi đời cho trẻ em nghèo tại Mỹ

Thứ năm, 20/10/2016 | 07:20 GMT+7 Làm quen với máy tính và lập trình có thể giúp các em kiếm…
Gia đình

Xe

Toyota Camry "độ" dàn đầu của Lexus, đèn pha Audi, tổng chi phí 35 triệu Đồng

Cập nhật 05:00, Thứ hai Ngày 26, Tháng 9, 2016     Mẫu xe Toyota Camry lắp ráp trong nước…

Đập thùng lô hàng BMW G310R chính hãng đã về Việt Nam

Bởi vietmoto - 09/09/2016 20:30   BMW G310R 2016 chính hãng đã có mặt tại Việt Nam, chuẩn bị sẵn…

Biker lái Suzuki GSX R1000 tốc độ cực cao đâm gãy đôi ô tô, người lái thoát chết thần kỳ

2016-10-09 12:02 Sau cú tông "trời giáng" của chiếc mô tô phân khối lớn Suzuki GSX R1000, chiếc ô tô…
Xe

Giáo dục

quangcaogiua

Khoa học

Xác nhận: Trên sao Hỏa chắc chắn đã từng có sự sống

10:27:00 29/09/2016   Các nhà khoa học mới đưa ra thêm bằng chứng cho thấy từng có sự sống tồn…

Một số biện pháp kỹ thuật nuôi cá rô phi đơn tính đực qua đông

Cập nhật: 11/10/2016 15:38   Những năm gần đây, nuôi cá rô phi đơn tính đực cho hiệu quả kinh…

Sắp tới, lượng tội phạm là robot còn nhiều hơn con người

Oct | 09/09/2016 12:35     Các chuyên gia dự đoán rằng đến năm 2040, số lượng tội phạm do…
Khoa học

quangcaophai4quangcaophai5

Rao vặt

quangcaophai6

doanhnhan2

                 

 

                 

                                                                                             doanhnhan.net.vn tuyển dụng & liên hệ quảng cáo

                  Phiên bản đang xây dựng và thử nghiệm chờ xin giấy phép        Thông tin: 0919.482 666