hotline transparent 0919.482 666

facebookcoccocyoutube

Đăng nhập | Đăng ký

logo

tetphaobong

doanhnghiep24h.vn

Sức khỏe

Dùng dầu cá kiểu này mắc bệnh hiểm nghèo sớm

  • Mô tả Dầu cá được coi là thần dược nhất là về tim mạch, nhưng nếu lạm dụng có thể dẫn đến các nguy cơ như gan nhiễm mỡ, ung thư.

Đặt đào, mai, quất ở đâu trong nhà để mang nhiều may mắn?

  • Mô tả Năm nay bạn nên đặt cành đào ở gần giữa nhà, sẽ mang may mắn, vui vẻ cho gia đình, đặt hướng Đông Bắc sẽ giúp giảm bớt tranh cãi.

2 bài cúng Tất niên của người Việt Nam

  • Mô tả (PLO)- Trong văn hóa dân gian có nhiều bài cúng Tất niên. Sau đây là hai bài cúng xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo.

Những cây chưng Tết ‘hút’ tài lộc vào nhà

  • Mô tả Những loại cây được chưng dịp Tết không chỉ để làm đẹp mà theo quan niệm dân gian, chúng còn mang ý nghĩa về sự may mắn

Người dân hồn nhiên mang trái “kịch độc” bày bán chưng Tết trên vỉa hè Sài Gòn

  • Mô tả Những ngày cận Tết âm lịch 2018, trên một số tuyến đường ở Sài Gòn xuất hiện tiểu thương bày bán loại trái cây với lời giới thiệu

Thực phẩm nhuộm màu, nguy cơ ngộ độc dịp Tết

  • Mô tả Mới đây, Bệnh viện Bạch Mai vừa tiếp nhận một bệnh nhi bị tan máu cấp rất nặng do nhiễm độc. Nguyên nhân được cho là xuất phát

Chớ dại mà thắp hương kiểu này, giàu có mấy cũng thành trắng tay

  • Mô tả Gia đình nào mà đang dâng hương như thế này, sớm muộn gì làm ăn cũng đi xuống, đã nghèo còn nghèo hơn hãy cẩn trọng.

Tác dụng đáng giá tiền triệu của hạt đu đủ

  • Mô tả Đu đủ mang đến rất nhiều lợi ích từ chăm sóc da cho tới phòng chống ung thư… và hạt đu đủ cũng chứa rất nhiều lợi ích tuyệt vời.

Dầu gội Olive giá siêu rẻ: Nguy cơ viêm da đầu, rụng tóc

  • Mô tả Quảng cáo là hàng nhập khẩu từ Hàn Quốc, cặp dầu gội, xả mang nhãn hiệu Olive được bán với giá siêu rẻ, chưa đến 200.000 đ.

Rắn lục đuôi đỏ liên tiếp tấn công người Sài Gòn

  • Mô tả Thời gian gần đây, số người nhập BV Chợ Rẫy điều trị vì các loại rắn độc tăng cao, trong đó có không ít là nạn nhân của rắn lục

Hành tây và những điều kỳ diệu cho sức khỏe ngày Tết

  • Mô tả Hành tây không đơn thuần là nguyên liệu trong nấu nướng, mà chúng còn mang lại những điều kỳ diệu cho sức khỏe, không phải ai cũng biết.

Hóa giải phong thủy khi bàn làm việc được đặt cạnh một bức tường

  • Mô tả Sắp xếp chỗ ngồi khi có bức tường phía sau đúng phong thủy sẽ góp phần thu hút nguồn năng lượng phong thủy tích cực cho gia đình

Người đàn ông nhịn hắt xì đến mức 'thủng' cổ

  • Mô tả Đừng nhịn hắt xì ngay cả khi đang ở nơi yên tĩnh bởi điều này có thể khiến bạn gặp nguy hiểm đến mức cần nhập viện như trường hợp

Tác hại của việc ăn quá khuya

  • Mô tả Ăn khuya là thói quen không được các chuyên gia khuyến khích bởi nó sẽ mang đủ thứ bệnh vào cơ thể nên rất có hại cho sức khoẻ.

Tình dục - vắc-xin ngừa cúm hiệu quả nhất

  • Mô tả Tình dục có thể là loại vắc-xin tối ưu nhất để chống lại đại dịch cúm Aussie - H3N2 đang hoành hành và các bệnh nhiễm khuẩn

Những thứ tưởng vô hại nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ

  • Mô tả Một số vật dụng, thực phẩm mà bạn sử dụng hàng ngày và các thói quen dường như vô hại dưới đây cũng có thể ẩn chứa nhiều nguy hiểm

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục!

 

Trinh Leng Keng | 09/11/2016 10:41

Tắm nước ấm trong bồn là một trong những cách tốt nhất để thư giãn sau một ngày dài. Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng tắm nước nóng có thể có một tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bạn. Cụ thể là…

Đốt cháy calo

Nghiên cứu của nhà sinh lý học Steve Faulkner cho thấy rằng tăng nhiệt độ cơ thể có thể tăng số lượng calo bị đốt cháy. Đầu tiên, các tình nguyện viên tham gia nghiên cứu ngồi trong bồn tắm khoảng một giờ cho đến khi nhiệt độ cơ thể của họ đạt trung bình 104 độ F (40 độ C). Sau đó, họ tiếp tục thực hiện một giờ đồng hồ luyện tập với bài tập chạy xe đạp. Và đây là kết quả:

Điều đáng ngạc nhiên, chỉ cần ngồi trong một bồn tắm nóng khoảng một giờ đồng hồ, bạn hoàn toàn có khả năng đốt cháy 140 calo. Mặc dù số calo này không sánh bằng số calo bị đốt cháy trong một giờ đạp xe là 630 calo, nhưng số calo khi tắm bồn nước nóng cũng tương đương với nửa giờ đi bộ.

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục! - Ảnh 1.

Cân bằng lượng đường trong máu

Nghiên cứu của Faulkner cũng kiểm tra ảnh hưởng của việc tắm nước nóng trong bồn tới lượng đường trong máu và sự giải phóng glucose sau bữa ăn. Những người tham gia trong nghiên cứu của ông đã ăn cùng một bữa ăn đầu tiên sau khi tắm nước nóng và bữa thứ hai sau một giờ luyện tập.

Trước sự ngạc nhiên của mình, Faulkner tìm thấy nồng độ đường trong máu ở các tình nguyện viên là thấp hơn sau khi tham gia tắm bồn nước nóng. Điều này có nghĩa là một bồn tắm nóng thực sự có tác động tích cực hơn tới đường huyết so với tập thể dục.

Ông cho rằng các lý giải cho điều này có thể nằm ở Heat Shock Protein (HSPs). Do cơ thể trong thời gian tiếp xúc với nhiệt độ cao, gây stress nhiệt như viêm và sốc sẽ phát sinh HSPs, có tác dụng khiến glucose được vận chuyển từ máu tới mô cơ, góp phần làm giảm lượng đường trong máu.

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục! - Ảnh 2.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Các nghiên cứu khác đã chứng minh rằng HSPs có thể mang lại lợi ích trong việc tăng cường độ nhạy cảm insulin và giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường. Vào năm 1985, các nhà nghiên cứu từ Đại học Kansas đã sử dụng một mô hình động vật để chứng minh rằng chúng hoạt động một cách nhanh chóng trên glucose, cơ bắp và xương, do đó có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu tổng thể.

Gần đây, các nhà khoa học đã xác định rằng đó là một HSP, cụ thể được gọi là HSP72 có khả năng gây ra những hiệu ứng này. Do vậy, tắm trong bồn nước nóng hoặc đến phòng tắm hơi thường xuyên có thể giúp bạn điều chỉnh lượng đường trong máu và tăng độ nhạy cảm với insulin.

Kích thích đổ mồ hôi

Một bồn tắm nóng sẽ làm cho bạn đổ mồ hôi và đi kèm theo đó là những lợi ích sức khỏe vô cùng tuyệt diệu. Chúng ta đều biết, đổ mồ hôi là một cơ chế giải độc tự nhiên mà các chất độc được giải phóng thông qua bề mặt của da.

Thủy ngân, chì và asen là ba chất có thể được giải phóng thông qua đường tiết mồ hôi. Vì vậy, nếu bạn không thể tập thể dục, khi tắm nước nóng hoặc tắm hơi có thể cung cấp các lợi ích tương tự như vậy.

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục! - Ảnh 3.

Mặc dù tắm nước nóng có nhiều lợi ích, nhưng bạn cũng cần bỏ túi một vài lưu ý như sau:

- Hãy nhớ rằng tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao có thể dẫn đến mất nước.

- Uống nước trước và sau khi tắm để đảm bảo rằng lượng nước trong cơ thể bạn vẫn "đủ xài" và không bị thất thoát quá ngưỡng an toàn cho phép.

- Không để nhiệt độ quá cao tránh làm bỏng làn da mong manh của bạn.

- Một số người gặp triệu chứng đau nhức đầu nếu ngâm mình trong nước nóng quá lâu, hoặc để nhiệt độ cơ thể bị đẩy lên quá cao. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng một miếng khăn ướt, nhúng nước lạnh và đắp lên trán để cân bằng lại nhiệt cũng như giải tỏa các cơn đau.

Nguồn: L.H

THEO TRÍ THỨC TRẺ 

ctbv quangcaophai1ctbv quangcaophai2ctbv quangcaophai3ctbv quangcaophai4ctbv quangcaophai5

quangcaophai2ctbv quangcaophai1

quangcaophai1

quangcaophai

Cảnh báo

Dùng dầu cá kiểu này mắc bệnh hiểm nghèo sớm

  • Mô tả Dầu cá được coi là thần dược nhất là về tim mạch, nhưng nếu lạm dụng có thể dẫn đến các nguy cơ như gan nhiễm mỡ, ung thư.

Người dân hồn nhiên mang trái “kịch độc” bày bán chưng Tết trên vỉa hè Sài Gòn

  • Mô tả Những ngày cận Tết âm lịch 2018, trên một số tuyến đường ở Sài Gòn xuất hiện tiểu thương bày bán loại trái cây với lời giới thiệu

Dầu gội Olive giá siêu rẻ: Nguy cơ viêm da đầu, rụng tóc

  • Mô tả Quảng cáo là hàng nhập khẩu từ Hàn Quốc, cặp dầu gội, xả mang nhãn hiệu Olive được bán với giá siêu rẻ, chưa đến 200.000 đ.
Cảnh báo

Kiến thức tiêu dùng

Tác hại của việc ăn quá khuya

  • Mô tả Ăn khuya là thói quen không được các chuyên gia khuyến khích bởi nó sẽ mang đủ thứ bệnh vào cơ thể nên rất có hại cho sức khoẻ.

Những thứ tưởng vô hại nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ

  • Mô tả Một số vật dụng, thực phẩm mà bạn sử dụng hàng ngày và các thói quen dường như vô hại dưới đây cũng có thể ẩn chứa nhiều nguy hiểm

Ăn hạt nêm lợi hay hại?

  • Mô tả Với ưu điểm tiện dụng, hạt nêm ngày càng được các bà nội trợ sử dụng nhiều hơn để chế biến những món ăn thơm ngon cho bữa cơm
Kiến thức tiêu dùng

Bài thuốc dân gian

Tác dụng đáng giá tiền triệu của hạt đu đủ

  • Mô tả Đu đủ mang đến rất nhiều lợi ích từ chăm sóc da cho tới phòng chống ung thư… và hạt đu đủ cũng chứa rất nhiều lợi ích tuyệt vời.

Hành tây và những điều kỳ diệu cho sức khỏe ngày Tết

  • Mô tả Hành tây không đơn thuần là nguyên liệu trong nấu nướng, mà chúng còn mang lại những điều kỳ diệu cho sức khỏe, không phải ai cũng biết.

Tình dục - vắc-xin ngừa cúm hiệu quả nhất

  • Mô tả Tình dục có thể là loại vắc-xin tối ưu nhất để chống lại đại dịch cúm Aussie - H3N2 đang hoành hành và các bệnh nhiễm khuẩn
Bài thuốc dân gian

Làm đẹp

Làm đẹp ‘chui’: Muôn vàn tai biến khóc cười

  • Mô tả Chị em thích làm đẹp cần ý thức một điều: Tất cả phương pháp can thiệp vào cơ thể phải được bác sĩ có chuyên môn thực hiện.

Làm đẹp toàn thân với dầu hạnh nhân

  • Mô tả Dầu hạnh nhân là một trong những loại tinh dầu tốt nhất trong việc chăm sóc da và tóc. Sản phẩm này có chứa hàm lượng vitamin E

Những công dụng tuyệt vời của dầu dừa

  • Mô tả Theo Drhealthmag, dầu dừa có khá nhiều công dụng rất tuyệt vời như chăm sóc da khá tốt, chăm sóc răng miệng
Làm đẹp

Sức khỏe cộng đồng

Thực phẩm nhuộm màu, nguy cơ ngộ độc dịp Tết

  • Mô tả Mới đây, Bệnh viện Bạch Mai vừa tiếp nhận một bệnh nhi bị tan máu cấp rất nặng do nhiễm độc. Nguyên nhân được cho là xuất phát

Rắn lục đuôi đỏ liên tiếp tấn công người Sài Gòn

  • Mô tả Thời gian gần đây, số người nhập BV Chợ Rẫy điều trị vì các loại rắn độc tăng cao, trong đó có không ít là nạn nhân của rắn lục

Người đàn ông nhịn hắt xì đến mức 'thủng' cổ

  • Mô tả Đừng nhịn hắt xì ngay cả khi đang ở nơi yên tĩnh bởi điều này có thể khiến bạn gặp nguy hiểm đến mức cần nhập viện như trường hợp
Sức khỏe cộng đồng

Phong thủy

Đặt đào, mai, quất ở đâu trong nhà để mang nhiều may mắn?

  • Mô tả Năm nay bạn nên đặt cành đào ở gần giữa nhà, sẽ mang may mắn, vui vẻ cho gia đình, đặt hướng Đông Bắc sẽ giúp giảm bớt tranh cãi.

2 bài cúng Tất niên của người Việt Nam

  • Mô tả (PLO)- Trong văn hóa dân gian có nhiều bài cúng Tất niên. Sau đây là hai bài cúng xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo.

Những cây chưng Tết ‘hút’ tài lộc vào nhà

  • Mô tả Những loại cây được chưng dịp Tết không chỉ để làm đẹp mà theo quan niệm dân gian, chúng còn mang ý nghĩa về sự may mắn
Phong thủy

Video

Phá tường nhà, đưa người phụ nữ gần 500 kg đi phẫu thuật

  • Mô tả Isabella Amaral, một trong 10 người nặng nhất thế giới, hôm qua được các bác sĩ giải cứu bằng cách phá tường và đưa đến bệnh viện để phẫu thuật.

Sửng sốt nhóm đàn ông ăn cá "nhảy" bơi trong chậu

  • Mô tả Những người đàn ông hồ hởi bắt những con cá sống nhúng vào chậu rau thơm rồi nhai ngấu nghiến. Cá "nhảy" được nhâm nhi cùng với rượu trắng.

Video nặn mụn thu hút hàng nghìn lượt xem: Nếu bạn cũng có mụn này, không nên tự nặn ở nhà

  • Mô tả Vừa được đăng tải trên Youtube, video xử lý khối u biểu bì ở cổ đã thu hút hàng nghìn lượt xem và khiến nhiều người kinh ngạc.
Video

giaiphapthitruong2

mekong1

quangcaophai4quangcaophai7

quangcaophai6